Массаж и его лечебные свойства

Массаж широко применяют как в целях профилактики заболеваний, так и для непосредственного лечения. Перед тем, как приступить к лечению массажем, необходимо обратить внимание на пол, возраст, особенности телосложения и состояния нервной системы. Оздоровительное действие массажа обусловлено включением в действие трех физиологических процессов: нервно-рефлекторного, гуморального, механического.

Массаж улучшает работу сердца, усиливает циркуляцию крови. Он положительно влияет на состояние кожи – улучшает обменные процессы, улучшает состояние мышечного аппарата – повышает тонус, благоприятно сказывается на работе связок. Массаж способствует сохранению молодости кожи, предупреждает появление морщин. Знайте, что сертифицированные курсы массажа снимают общую усталость, улучшют состояние организма в целом.

Чаще всего массаж применяют для лечения спины. В результате воздействия на спину снимаются не только болевые ощущения, но и устраняется их причина. Лечение массажем включается в различные оздоровительные комплексы. В результате воздействия на спину боль исчезает не только в массажируемой области, но и в ногах, суставах, исчезают головные боли. Положительный эффект заметен сразу после первой процедуры.

Массаж оказывается полезным, как взрослым, так и детям. В профилактических и лечебных целях его уже могут назначать младенцам с трех месяцев.

Как правило, его делают руками. Но также возможен массаж с применением специальной аппаратуры.

Итак, основными показаниями к лечебному массажу являются:
1. Головные боли
2. Расстройства сна
3. Раздражительность и усталость
4. Повышение/понижение тонуса мышц
5. ДЦП
6. Травмы и их последствия
7. ВСД
8. Невралгии и невриты
9. Радикулит

Поскольку массаж это лечебная процедура, имеются определенные противопоказания его использования. Это острые воспалительные процессы, различные кожные заболевания, кровоточивость, тромбозы, повышенная температура, чрезмерная возбудимость, переутомление, повреждения кожных покровов. Внимательно следует отнестись к родимым пятнам.